こんにちは！

西横浜駅から徒歩5分にあるコレクトフォーム接骨院です！

本日は【１０秒でわかる】猫背姿勢のセルフチェックをご紹介いたします

自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。
短時間で簡単にできるセルフチェック方法です！
【１０秒で分かる猫背姿勢セルフチェック】ブログ画像
◎猫背姿勢のセルフチェック方法◎

1. 壁に両方のかかとをつけた状態で「普段通り」立ちます。

2. 後頭部・両肩（左右）が壁に付いているかチェックします。

◎こんな人は要注意◎

結果はどうでしたか？
上記のチェックをしたとき、頭や両肩が壁から極端に離れている場合は
猫背姿勢になっています・・・

◎猫背姿勢は肩こりや腰痛の原因にも・・・

猫背姿勢が日常化すると肩回りの筋肉がひっぱられて肩こりの原因になるほか、
座るときに骨盤が傾くことで腰にも負担がかかってしまいます。

姿勢が悪いと見た目上も老けてみえるなどデメリットも多いので、
姿勢を綺麗にしたいという方は当院までお気軽にご相談ください！

コチラ、eパークでのご予約も承っております！
ご利用ください。
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/88845/


神奈川県横浜市の西横浜駅より徒歩8分、天王町駅も近くにあるコレクトフォーム接骨院は、AIを活用した姿勢測定や、寝ながら筋トレができるトレーニング機器(EMS)、トムソンベッドでの骨盤矯正など最新のシステムを導入した施術やアドバイスを行っている接骨院です。
他のマッサージ店や整体院、整骨院等に行っても良くならなかった方など、横浜で接骨院をお探しの際は、是非ご相談ください。
神奈川県横浜市の西横浜駅より徒歩8分、天王町駅も近くにあるコレクトフォーム接骨院は、AIを活用した姿勢測定や、寝ながら筋トレができるトレーニング機器(EMS)、トムソンベッドでの骨盤矯正など最新のシステムを導入した施術やアドバイスを行っている接骨院です。
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